Dojenčki običajno začnejo uporabljati vadbene skodelice med 6. in 9. mesecem starosti; natančen čas je odvisen od njihove zmožnosti podpore vratu, ročne spretnosti (zmožnost prijema) in njihove prilagoditve na sesalno gibanje. Uvedba skodelice za treniranje pogosto sovpada z začetkom uvajanja goste hrane, kar se običajno zgodi okoli 6. meseca starosti.
V začetni fazi tega prehoda (približno 6–9 mesecev) lahko uvedete skodelico z izlivom z ročaji ali skodelico z mehkim-izlivom za usposabljanje. Začnite z majhno količino vode in dovolite otroku, da se skozi igrivo interakcijo seznani s skodelico. V vmesni fazi (približno 9–12 mesecev) bi morali preiti na slamnato skodelico z zasnovo proti -dušitvi (kot je prečni-zarez ali ventil v{-obliki V). Če se dojenček upira, lahko kot pripomoček za lažji prehod uporabite silikonsko -vrečico za hrano (napolnjeno s pasiranim sadjem). V zadnji fazi (12 mesecev in več) lahko začnete dojenčka učiti uporabljati odprto skodelico. Začnite tako, da ga napolnite z majhno količino vode; starši bi morali nuditi pomoč in zagotoviti, da dojenček nosi oprsnico ali jopico med ponavljajočimi se vadbami.
Izberite izdelke iz varnih materialov s preprosto strukturno zasnovo in jih redno pregledujte, da zagotovite, da so tesnila nepoškodovana in da so skodelice čiste. Pri prvi uporabi lahko skodelico napolnite z majhno količino materinega mleka, formule ali tople vode, da olajšate prehod. Prepričajte se, da dojenček med pitjem sedi pokonci, da preprečite zadušitev ali kašelj, in vedno preverite temperaturo tekočine, da se izognete opeklinam. Starši bi morali potrpežljivo voditi postopek, z uporabo demonstracij in igrivih interakcij, da bi pritegnili otrokovo zanimanje, in naj se strogo izogibajo siljenju otroka k pitju. Po vsaki uporabi skodelico temeljito operite in sterilizirajte, da preprečite rast bakterij. Če dojenček po 12 mesecih starosti še vedno ne more sprejeti vadbene skodelice-ali če kaže znake težav pri požiranju ali se pogosto duši-je priporočljivo, da se posvetujete s pediatrom.
Trening skodelice se lahko uporabljajo tudi za pitje mleka. Na splošno je priporočljivo začeti ponujati mleko v skodelici za usposabljanje okoli 6. meseca starosti, saj to pomaga pri vadbi otrokovih prijemalnih sposobnosti in koordinacije ter olajša morebiten prehod na pitje iz odprte skodelice.
